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每天晚上睡觉时,半夜都要起来上三次厕所。我是女人!
1、第1点就是很有可能你的这个肾脏不好，在这种情况下就经常上厕所，第2点很有可能就是你喝太多水了，那么晚上睡觉的时候就会经常上厕所，第3个问题很有可能就是你的这个身体与气血运行的比较虚弱，可能有尿道炎，这种情况下就会经常上厕所。
2、夜里醒了几次上厕所不算熬夜。熬夜指的是晚上睡眠时间明显延迟的情况，导致入睡时间过晚，在晚上醒来几次上厕所，但仍能保持足够的睡眠时间，并在第二天感觉精力充沛，那并不算是真正的熬夜。熬夜是指在晚上本应该睡觉的时间里保持清醒，是为了完成工作、学习、娱乐或其他活动而放弃睡眠。
3、问题分析： 你好师傅，一般晚上小便次数多与六点以后喝水多、或者晚饭为流质等因素有关系，中医来讲上述症状其也与心肾两虚有关系。 意见建议： 因此除了晚上少喝水、少进流质食物外，可以用一些中草药来补肾缩尿、养心安神，其一般需要中医当面的辩证用药，选择中成药可以先服用健脑补肾丸等看看。
4、其次，自己给自己一些心理暗示，告诉自己，起床后睡不着，是你自己的心理暗示引起的，你其实很困，瞌睡在等着你，睡下很快就会睡着，等等。。更不要想着还不睡着的话早上肯定又会睡过头，越急你就越不容易入睡。睡眠的多数问题，我看，都是心理造成的。我有亲身经历。
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